Uma das perguntas que mais me fazem no inverno é sobre o que vestir para andar na neve ou em ambientes muito frios, especialmente às crianças. Depois de vários anos a viver nos Alpes e a sobreviver a invernos rigorosos, juntei uma série de dicas, que tanto servem para adultos como para crianças, e que espero que vos venham a ser úteis.
1) Começar sempre por vestir uma primeira camada térmica composta por calça e camisola ou fato completo. Embora numa única ida à neve dê para desenrascar com uma camisola de algodão e meias calças grossas ou térmicas o ideal é comprar uma primeira camada própria para o efeito. Em regra, este tipo de interiores não tem costuras, e por isso não magoa e tem um tipo de tecido que permite que a pele “respire” e mantenha o calor sem transpirar.
Outra dica importante: esta primeira camada deve ficar justa ao corpo para reter o calor.
2) Meias de boa qualidade e altas (até ao joelho). A maior parte das meias mais baratas para ski/neve são feitas de material não respirável e os pés ficam húmidos e são muitas vezes demasiado largas nas pernas. Este é um dos pontos em que vale a pena investir mais um pouco.
3) Calças e casaco impermeáveis ou conjunto completo tipo “fato de macaco”. Se optarem por calças e casaco para as crianças é importante que sejam calças com suspensórios. Seja para brincar na neve ou fazer ski os miúdos andam sempre pelo chão e as calças saem facilmente do sítio. É também importante que os suspensórios sejam dos que se desprendem facilmente através de um botão à frente para facilitar as idas à casa de banho sem ser preciso tirar o casaco e, ainda, que tenham elásticos em baixo para prender as calças às botas.
Outra coisa a ter em conta no momento da compra é o nível de impermeabilidade. O facto de dizer na etiqueta que é impermeável não basta. Tem de ter um elevado nível de impermeabilidade. No mínimo 12000mm mas se for mais ainda melhor.
O casaco e calças devem ser relativamente largos para deixar espaço para as primeiras camadas e liberdade de movimentos.
4) Uma boa camisola, por exemplo, de material polar, que funcionará como segunda camada entre a primeira camada térmica e a última.
5) Luvas impermeáveis. As luvas são um dos elementos principais. Umas mãos frias ou molhadas arruínam qualquer passeio ou desporto na neve.
Nas crianças é fundamental que as luvas sejam compridas. Ou seja, que cheguem até um quarto ou até ao meio do antebraço. Os miúdos andam sempre a mexer na neve e as luvas caem facilmente por isso, quanto mais altas mais presas ficam.
Outra dica importante ao escolherem luvas para crianças é que sejam daquelas apenas com o dedo polegar separado. São mais quentes e mais práticas de vestir. Se optarem por luvas com todos os dedos separados, comprem umas luvas finas interiores para terem uma primeira camada.
6) Um gorro forrado. Optem sempre que possível por gorros com pelo ou tecido polar por dentro. Faz toda a diferença.
7) Um cachecol, preferencialmente em forma de tubo, que tanto pode ser de material de tecido fino como de lã com interior polar. Ou, para quem gosta do género, uma baclava.
Os tradicionais compridos acabam muitas vezes por sair do sítio e arrastar pelo chão ou ficarem muito volumosos e desconfortáveis na zona do pescoço e peito.
8) Umas boas botas impermeáveis. Muitas das botas à venda em sítios não especializados deixam entrar água/neve ao fim de meia hora ou então são de plástico e são pouco quentes e não respiráveis.
Por exemplo as que o Magno tem usado nos últimos anos são completamente impermeáveis e mantêm a temperatura do pé confortável até aos -32.°. As minhas para além de terem características similares têm uns pequenos “crampons”, que se puxam quando necessário, para utilizar em caso de chão gelado e escorregadio.
9) Usar aquecedores de mãos, pés e corpo, também chamados de escalfetas, quando está mesmo muito frio. São relativamento baratos e encontram-se facilmente em lojas como a Decathlon.
Já seguem as nossas aventuras aqui Instagram?
Também poderão gostar de ler Como planear uma caminhada em montanha
